肯德基這樣吃熱量超低？！肯德基早餐增肌減脂搭配大公開

早餐控制在300-350大卡左右，盡量選卡路里範圍之內，蛋白質較多、脂肪較低的食物，這樣飽腹感較長，較能支持你工作/上課到中午。 同時，盡量不把熱量浪費在飲料上，因飲料 ...

2020年3月30日 — [熱量] KFC 肯德基 ; 吮指嫩雞燒餅, 436, 14.1/ 28.3/ 31.5 ; 徳式經典總會早餐, 674, 29.1/ 40.4/ 47.9 ; 吮指嫩雞蛋烤餅, 312, 13/ 19.2/ 21.3 ; 徳式燻腸 ...

肯德基經典葡式蛋撻，外酥內嫩，讓你獨享經典葡式蛋撻好風味！家庭聚餐首選肯德基門市外送app！ 熱量. 碳水化合物 17.3公克. 蛋白質 2.6公克. 脂肪 11.4公克 ...

2022年4月22日 — 來看看要怎麼消耗500大卡.

2022年3月2日 — 肯德基早餐熱量 ; 吮指嫩雞燒餅, 436卡 ; 歐式經典總會早餐, 697卡 ; 吮指嫩雞蛋烤餅, 312卡 ; 培根薯餅蛋烤餅, 295卡.

2022年11月25日 — 肯德基食物熱量表（卡路里查詢表） ; 花生肉鬆嫩雞蛋堡, 465, 55 ; 花生起司蛋堡, 297, 48 ; 吮指嫩雞蛋堡, 315, 40 ; 吮指嫩雞蛋捲餅, 439, 54.

... ，讓不吃肉的你也能一早「花生」好事。準備好迎接新的一天! 每顆花生起司蛋堡. 重量 105.0公克. 熱量 297.0卡路里. 蛋白質 14.0公克. 脂肪 14.2克. 飽和脂肪 4.0公克 ...