葉黃素
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吃葉黃素護眼? 5個常見錯誤觀念
有研究認為,健康成人每日攝取6 mg(毫克)葉黃素,有助減緩黃斑部退化的風險,衛生福利部食品藥物管理署則建議每日補充葉黃素不應超過30 mg。葉黃素多吃無益,若不小心 ...
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2023年9月26日 — 葉黃素為脂溶性維生素,建議在飯後半小時食用,因為食物中的油脂會促進膽汁分泌,增加葉黃素吸收效率。此外,選擇不飽和脂肪酸一起食用,除了能幫助吸收, ...
新聞稿
有研究認為,健康成人每日攝取6 mg(毫克)葉黃素,有助減緩黃斑部退化的風險,衛生福利部食品藥物管理署則建議每日補充葉黃素不應超過30 mg。葉黃素多吃無益,若不小心 ...
葉黃素
葉黃素(英語:Lutein)是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種,屬於光合色素,具親脂性而通常不溶於水,分子式為C40H56O2;以脂肪酸酯化型存在於橙黃色蔬果 ...
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