薏仁水作法
,薏仁洗淨泡軟(用熱水泡較快軟，大約泡1小時，若用冷水則大約須泡6小時)後，放入水中煮沸，再以小火煮20分鐘，可加少量冰糖，增添口感。...想加強消暑清心火，養顏美容：加 ...,2023年9月8日—薏米水做起來非常簡單，將生薏仁徹底用食用小蘇打粉清洗乾淨，多換幾次清水，滾水沖入浸泡15分鐘，會讓薏仁更好煮透。體質較寒涼的人可以把瀝乾水份的薏仁 ...,2023年3月6日—生熟薏仁共30克、陳皮1個、水2公升。作法.1.將薏仁及陳皮洗...
【纖Q飲】滋補養生懶人法，20倍濃縮紅豆水、30倍濃縮薏仁水
忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油膩的問題，還真是苦惱啊！這次由廠商提...