藍光濾波有用嗎
近年來「抗藍光有效嗎」成為熱門討論，但權威研究與在地實測結果常有落差。Cochrane回顧指出，濾藍光鏡片對視覺疲勞與睡眠改善的證據有限，另一邊415-455nm短波藍光的光化學風險仍被視網膜研究關注。,現代人的生活完全離不開3C產品，眼睛一整天都盯著手機、電腦螢幕...
支持者認為，配戴抗藍光眼鏡能過濾部分來自螢幕的藍光，降低光線散射，從而減少眼睛肌肉為了聚焦而產生的緊繃感，有助於緩解因長時間盯著螢幕所引起的眼睛乾澀、痠痛與不適。
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藍光鏡片有效嗎？醫點名「這些人」建議使用 再分享護眼8大絕招
今天早上在國際機場，等待我的飛機，也閱讀了一篇研究文章：這篇文章是由Lawrenson JG, Hull CC, Downie LE等人在2020年發表在《Cochrane Database of Systematic Reviews》期刊上的，目的是探討藍光過濾鏡片對於視覺表現、黃斑保護和睡眠品質的可能效益和安全性。
濾藍光眼鏡護眼有用嗎？ 眼科醫曝正解：1作法阻隔效果更佳
王孟祺說明，濾藍光眼鏡可阻隔部分藍光，於使用3C產品時，讓視覺的對比敏感度較好。 但並非戴上濾藍光眼鏡就能長時間看電腦或滑手機。 目前市售的濾藍光眼鏡並無一定國際標準，也沒有載明能隔絕多少藍光及波長範圍。 因此，食藥署提醒民眾，減少使用3C時間，或是將螢幕亮度調降到舒適且不困難觀看的亮度，更能保護眼睛。 購買濾藍光眼鏡 不影響清晰度才選購....
我們的生活，需要「濾藍光」嗎？ - 閒聊板
????????：所以3C產品的藍光對眼睛是最直接的傷害嗎？ ????????：藍光最大的來源是太陽光，光學專家認為，要直視正午太陽15分鐘這種程度的暴露，眼睛病變機率比較大。
眼鏡藍光過濾率非愈高愈好！醫師澄清7大護眼疑問
正解》錯！ 坊間有特殊抗（濾）藍光的眼鏡，標榜能擋下60％的藍光，但陳瑩山主任提醒，藍光過濾率並非愈高愈好，建議最佳比例是抗藍光率15％，若選擇抗藍光率高的眼鏡，鏡面顏色過深導致視野顏色失真，眼睛反而愈看愈累，適得其反。
