褪黑激素氣喘
褪黑激素是一种睡眠激素,其有时被医生用来治疗失眠症患者,但同时其会加速支气管的收缩,而支气管是将空气送入和送出肺部的途径。血清中褪黑激素的浓度在夜间会达到最大值,其能促进呼吸道平滑肌的收缩,从而加重哮喘症状。,研究褪黑激素的報告越來越多,科學家也研究褪黑激素能維持甲狀腺健全,保護視力,預防白內障、青光眼、黃斑病變、視網膜剝離、愛滋病、氣喘、多尿症、巴金森病。,睡眠充足每晚盡量在10點前就寢,並培養...
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Led燈省電卻傷眼、致失眠?睡前這動作其實更傷
近期,美國醫學會(TheAmericanMedicalAssociation,AMA)在芝加哥的年會上表示,LED路燈容易影響路人的夜間視力,比起舊版本的街燈,也對褪黑激素的抑制效果增5倍,會導致失眠或睡眠衍生的問題。不少居家擺飾巧...