褪黑激素英文
褪黑激素(Melatonin)是由腦內松果體(Pinealgland)所分泌的賀爾蒙。它從最初的原料Tryptophan(色胺酸,為人體不能合成的必需胺基酸,需要從食物中攝取), ...,褪黑激素的英文名為Melatonin,是由色胺酸在人體中代謝合成作用所產生的一種荷爾蒙,主要是由大腦中的松果體分泌。褪黑激素功效有哪些?幫助入睡最主要.褪 ...,褪黑素(Melatonin).褪黑素,又常稱作褪黑激素和退黑色素,是常見的助眠藥物。,褪黑素(或称褪黑激...
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Led燈省電卻傷眼、致失眠?睡前這動作其實更傷
近期,美國醫學會(TheAmericanMedicalAssociation,AMA)在芝加哥的年會上表示,LED路燈容易影響路人的夜間視力,比起舊版本的街燈,也對褪黑激素的抑制效果增5倍,會導致失眠或睡眠衍生的問題。不少居家擺飾巧...