眼科醫陳瑩山教你：電腦螢幕亮度、字級這樣調，眼睛負擔最小

2023年10月18日 — 過亮的螢幕容易引起眼疲勞，使眼睛難以集中注意力，而過暗的螢幕則會使眼睛在閱讀文字時感到吃力。盡量調整螢幕的亮度與環境的光線一樣就可以避免眼睛不適 ...

2018年12月12日 — 現在能找到擁有「光智慧」功能的護眼螢幕，可以感應外部環境光源變化，自動做明暗度調整，減少眼睛接收光的刺激，看螢幕也更加舒適。另外，上班族們也 ...

2023年5月8日 — 電腦就會根據內建畫面上顯示的內容，自動調整螢幕亮度和對比度。 長期用眼該如何保護眼睛？ 告訴各位4 個護眼方法！

2019年4月25日 — 桌面->右鍵->內容->外觀->進階－>項目選擇（視窗）、顏色1（L）選這色調是眼科專家配置，長時間使用會很有效舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。 桌面->右鍵->內容-> ...

2022年10月12日 — ... 螢幕高度，可以再看個人眼睛位置去調整，只要避免放置在過低的位置即可。而如果桌子、螢幕高度不易調整，也可選擇 可調整高度的椅子 去解決這個問題 ...

2017年12月20日 — 4. 調整螢幕高度：電腦頂端高度最好比視線稍低一點，選一張可以調整高度的椅子，讓電腦螢幕中心在眼睛視線下方約20度的地方。 二、照明對策. 1. 照度要 ...

為幫助您進入睡眠，請開啟夜間光線，您的顯示器將會在夜間顯示讓您眼睛舒適的暖色系。 如果您的裝置使用特定驅動程式(DisplayLink 或基本顯示器)，則夜間光線將無法使用。

2016年3月1日 — 調整螢幕高度：電腦頂端高度最好比視線稍低一點，選一張可以調整高度的椅子，讓電腦螢幕中心在眼睛視線下方約20度的地方。 二、照明對策. 照度要充足.