讚美自己，今天開始，我們學習聚焦在美好事物上
這是一個可以免費使用的寫日記的應用程序。通過表揚自己，您可以有效地恢復信心、緩解壓力，並糾正消極思想。此外，記錄日常的小成就也有助於提升自我 ...,撰寫「讚美日記」的簡單規則：1.只需要準備筆記本和原子筆。2.書寫的時段自由自在。3.在第一頁寫下「我想成...。參考影片的文章的如下：
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讚美日記
這是一個可以免費使用的寫日記的應用程序。通過表揚自己，您可以有效地恢復信心、緩解壓力，並糾正消極思想。此外，記錄日常的小成就也有助於提升自我 ...,撰寫「讚美日記」的簡單規則：1.只需要準備筆記本和原子筆。2.書寫的時段自由自在。3.在第一頁寫下「我想成為這樣的自己」。4.遵守讚美日記的約定。由於 ...,「讚美日記」是藉由「稱讚自己」來喚醒尊重自己的意識「自尊感」，促進大腦活化，提高幹勁和持續力、集中力等，...
【iOS】 格志日記突破寫日記的囧境，這樣寫日記才能持續長久
我曾經有過想要每天寫日記，但最久只維持過半年，其中最大的原因是不知道要寫些什麼，不想要內容太過於流水，又不能寫太硬的東西，所以後來就塵封了日記本，今天分享「格志日記」這款APP，最大的優點是，利用預...