[ASMR]【米漿】早晨來一杯香濃飲品吧！

材料／份量：. 1.生花生／米量杯半杯. 2.糙米／米量杯1/3杯. 3.黃豆／米糧杯1/3杯. 備註. 1.黃豆可以先浸泡，也可以洗淨後直接放入攪打.

最後馬麻找了傳統製米漿的食譜，再試著照比例縮小份量，就得出了這個比例。 份量： 白米半杯 炒過的花生3/10杯 黑芝麻1/10杯(可改白芝麻或不 ...

豆漿或黑豆水或米漿都可當基底 • 花生湯圓4顆 • 芝麻粉（個人口味 • ）喜歡濃稠就多點，反之就用少點 • 黑糖適量 • 枸杞少許. 1人份. 麗萍月嫂. 收藏食譜以便日後查看.

30 分鐘 · 食材 · 米. 半杯 · 花生. 1/3杯 · 黑芝麻. 1/5杯 · 薏仁. 1/5杯.

生米和水的比例至少在1 : 10 以下，而且一定都會加花生和二砂糖。在尋找比較天然和健康的方式，做出又香又甜的米漿！ 豆漿, 花生, 米漿, 磨豆機, 豆漿 ...

先將白米洗淨，並浸泡在水中至少3小時備用。若時間夠的話建議浸泡一個晚上，製作出來的米漿會更加濃稠香甜。 將花生放入炒鍋中，使用 ... 米漿的歷史由來＆營養價值 · 米漿營養成分 · 米漿做法教學！簡單4步驟一起做

有了這台，想喝什麼媽媽變給你 【材料】 花生1.5杯、白芝麻1/3杯、 白米(或糙米)2/3杯、紅藜麥半茶匙(沒有可省略) 糖隨喜好適量、水600ml #九陽豆漿機/ ...

<花生芝麻米漿> 400ml水+ 2/3杯雜穀米+ 1大匙花生芝麻醬+ 1/2大匙椰糖 1) 米洗淨之後, 浸泡1小時 2) 將所有材料加入豆漿機中, 選擇五穀模式 3) 完成之後 ...

????食材：(2人份) 糙米40g 黑金剛花生26g(約20粒) 砂糖10g (花生外層的薄膜含有白藜蘆醇等抗氧化物質，我會把它 保留下來，但味道也會相對澀一些，不喜歡的人可 ...