醫師教你如何舒緩足底筋膜炎

林至展醫師指出，下肢動脈血管阻塞，是由於動脈管壁粥狀硬化病變，造成血管狹窄引起局部缺血變化，因下肢供血不足才會導致患者間歇性步行疼痛，好發於糖尿病 ...

罹患足底筋膜炎時，按壓腳跟內處會有明顯的刺痛，壓痛點通常在足跟或足心，可能是足底筋膜炎發出的警訊，平常可試著施力於腳的大趾及足踝使之向上蹺來自我診斷， 一旦感到腳底 ...

你有想過腰酸背痛可能源自於足底嗎？「千里之行，始於足下。」這句話說得沒錯，有個好的腳會影響我們的步態，進而影響全身健康，一起看為什麼呢？ 文／林炳騰物理治療師. 什麼是治療師的三位一體？ · ➁主動子系統 · ➂神經控制子系統

腳底板痛原因有哪些？ · 過度運動 · 懷孕負重 · 穿著不合腳的鞋子 · 患有痛風、糖尿病 · 過重或肥胖 · 血液循環不良 · 周邊神經病變 · 長時間在堅硬的表面行走、 ...

簡單來說，急性發炎屬於「足底筋膜炎」而慢性疼痛則屬於「足底筋膜病變」或兩者同時並存。這兩者的症狀非常類似，常以刺痛、燒灼感表現，痛的區域通常在腳跟 ...

為什麼足底筋膜會發炎？ 大多是反覆性動作、微小創傷累積造成，像工作需要長時間站立走動、跑步運動、旅遊短時間大量走路，另外就是受傷造成。 而扁平足、高 ...

蹠骨痛是前腳底痛(ball of foot)的統稱，是一種過度使用所造成的傷害。許多不同的狀況都會導致蹠骨痛。常見原因有高弓足、前掌脂肪墊缺失、老繭、神經 ...

足底筋膜炎原因 · 過度承重：過度負重、肥胖會增加腳底負擔，若腿腳肌力不足，重量會全落在足底筋膜上。 · 運動傷害：運動過度使肌肉無法負荷，足底筋膜過度拉伸， ...

實際上造成腳跟痛的原因還有很多，例如跟腱炎、滑囊炎、神經卡壓、脂肪墊發炎、跟骨疲勞性骨折⋯⋯等，需要專業人員協助鑑別診斷。 若足底疼痛一直無法緩解， ...