阿米尔汗励志减肥花絮，中文字幕
2018年10月12日—阿米爾罕曾在採訪中透露，自己的減重計畫分為3大部分─50％飲食、25％鍛鍊、25％休息。在5個月當中，他保持每天6小時的運動，包括騎腳踏車、打網球、上 ...,2017年5月11日—「阿米爾罕原本的肌肉量就夠多，代謝夠高，所以變胖後，只要嚴格控管飲食、搭...。參考影片的文章的如下：
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阿米爾罕減肥
2018年10月12日—阿米爾罕曾在採訪中透露，自己的減重計畫分為3大部分─50％飲食、25％鍛鍊、25％休息。在5個月當中，他保持每天6小時的運動，包括騎腳踏車、打網球、上 ...,2017年5月11日—「阿米爾罕原本的肌肉量就夠多，代謝夠高，所以變胖後，只要嚴格控管飲食、搭配運動、充足睡眠，減肥就比較容易。」楊承樺提醒，身體在合成肌肉與維護肌肉 ...,2017年3月21日—阿米爾罕最胖高達97公斤、體脂肪38%，「我想說完蛋了，根本是不...
【試吃推薦】亞米爾牛軋糖！一個接一個嘴巴都停不下來！
前幾天收到一個郵局的便利箱，心裡的OS是「我有亂敗家嗎？」，該不會自己買了什麼自己不知道吧？當然不管三七二十一趕快打開來看看！打開之後發現一個禮盒，原來是可以廠商提供試吃的【亞米爾牛軋糖】，說到牛軋...