【減醣系列】低卡高蛋白的雞肉丸湯

雞肉丸子 • 雞柳 • 洋蔥 • 蒜頭 • 胡椒 • 鹽 • 白砂糖 • 番茄醬 ... 雞柳條或雞絞肉 • 豬絞肉 • 雞蛋 • 麵包粉 100克 • 洋蔥 • 蒜頭 3瓣 ...

雞絞肉 • 豆腐 • 玉米粒3大匙 • 冷凍碗豆1大匙 • 紅蔥醬1小匙 • 白胡椒粉1/2小匙 • 鹽1/2小匙 • 米酒1小匙. 10; 2. 晶晶. 收藏食譜以便日後查看. 金玉雞肉丸 ...

基礎雞肉丸子 · 雞胸肉大略切成骰子大小，之後再用刀細細地切碎，或是用食物調理機磨成絞肉。 · 洋蔥、胡蘿蔔分別去皮，與洗淨的大蔥一起切成碎末。 · 在雞絞肉 ...

雞胸肉切丁後，用菜刀、調理機、手動絞肉機等任何您能用的方式將雞肉剁成絞肉。 加入所有材料拌勻摔打產生黏性。

15 分鐘 · 食材 · 雞肉. 170克 · 豆腐. 1/2盒 · 紅蘿蔔切末. 25克 · 洋蔥丁. 65克 · 鹽. 2小匙 · 白胡椒粉. 適量 · 太白粉. 4大匙.

將雞絞肉、蛋、九層塔、薑粉、和白胡椒一同放入食物調理機或使用手持攪拌器打成肉泥。 · 在肉泥中加入醬油、橄欖油和米酒，再次攪打均勻。 · 將雙手沾濕後（ ...

清爽版《打抛(豬+雞)風味肉丸子》 食材類似台版打抛豬，但將油脂較多的豬絞肉減量，改 以可添加更多飽足感及低脂的「雞胸肉」及「板豆腐」 來取代，口感 ...

用雞胸肉來做料理一定都會覺得容易柴柴的今天米澤師傅教大家的小撇步讓雞肉丸子也能Juicy哦聯名商品活動倒數最後1天啦！ https://pse.is/43jmfl 完整 ...

買【雨文堂】南部鐵器鑄鐵煎烤兩用盤→ https://supr.link/Xm6n9 雞肉丸子串材料A 雞胸肉300公克chicken breast 300g 雞皮100公克chicken skin 100g 薑 ...

今天選用雞胸肉及香菇做這道很有份量感及滿足感的低卡美食。 用料豐富的雞肉丸，與和風的湯頭搭配，簡單卻非常美味。 除了和風湯底之外，你也可以選用雞 ...