健康網》每到雨天就會愛睏？ 醫：雨聲使得大腦產生α波

雨滴敲打在窗戶上的聲音就像大自然在吟唱，很多人聽了會覺得很平靜，有助於入睡。然而，這並不是我們熟知的「白噪音」，本篇將介紹3 種幫助深層睡眠的噪音 ...

他進一步說，有研究人員發現，當雨聲傳入大腦時，大腦會在不知不覺中放鬆，並產生所謂的α波（Alpha waves），這個波形與人類睡眠時的大腦狀態非常相近。 ☆健康 ...

下雨天時，雨聲的固定頻率會遮蔽其他充滿變化的聲音，讓人容易進入安穩的睡眠狀態，所以人總是會感到特別想睡，而且下雨等於是告訴人們「要待在安全的地方」， ...

微笑旋律睡眠音樂の下雨聲助眠睡眠白噪音をApple Musicで聴く。2024年年。18曲。時間：46分。

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3 天前 · 【100% 無廣告- 雨聲輕音樂】極度深度睡眠體驗，衝擊你的睡意，絕對秒殺一切失眠~ 每日入睡必備催眠曲~放鬆解壓~自然療愈. 61 views · 48 minutes ago

1小時最佳聽雨睡眠，最適合睡覺的雨聲，助眠雨聲純大自然下雨聲音https://youtu.be/StV16WY5FiI #雨聲#睡眠音樂感谢收看！ 不要忘记喜欢，评论和分享！

在聲學上雨聲有一個共同的術語名稱，就是「白噪音」，它是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻的。相對的，其他不具有這一 ...

3小時暴雨聲，讓我們聽著快速入眠吧 · 【助眠】十五分鐘必入睡的神奇音樂(+ 雨声) - 消除疲憊，助眠純音樂，進來休息吧！ · 在打雷和大雨中緩解壓力，克服失眠和深度睡眠。

一秒入睡!! 森林中下雨声，助眠，睡眠用超熟睡音乐，净化大脑，瑜伽，按摩，深度睡眠，放松，治愈⚡暴雨+密集强雷暴=深度放松睡眠！ ⚡雨声助眠，下雨声伴着你 ...