養生文章彙整

想養生，吃靈藥不如多喝茶！中醫養生家每天用這3杯顧好脾胃心神 · 秋分養生首重除濕養肺！推薦木耳芝麻4養生食材 · 養生之道，首重睡眠 · 天一涼就腰痛？養生專家：這些習慣 ...

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黴漿菌肺炎患病後會有喉嚨痛、發燒、倦怠等症狀，而中醫其實也能與西醫一起搭配治療，該如何做到？黴漿菌感染後吃哪些食物可以緩解症狀？能按壓哪些穴位？

過年吃多脹氣、難消化？ 醫大推「2飲品」不僅通便，還有助減脂、降壓. 過年與親朋好友相聚，吃好喝足人生樂事，但千萬不要讓身體油膩膩，肚子沉甸甸負擔大，才能健康過好年 ...

「氣」有很強護衛生命的功能，能夠抵抗外邪的入侵，所以「養氣」是養生的要點，因為「氣」是生命的重要防衛力量。 煉氣功可以增強人的「氣」，是很好養氣的方法。氣功古代 ...

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養生 · 不是只有馬卡！增強體力、提升性能力，這五種營養素也不能錯過 · 胃食道逆流症狀有哪些？該怎麼治療？ · 禿頭或異常落髮，會有哪些症狀？5個面向帶你檢測頭髮健康.

抗癌水果橘子！抗發炎、連絲吃降血脂，一文看「橘子」的營養、好處、怎麼挑. 秋冬是橘子的產季，皮到果肉都好營養！橘子屬於柑橘類（Citrus）水果，柑橘類水果還包含柚、柑 ...