魷魚的功效

中醫講是髓生骨，髓還能造血，所以，吃魷魚還能治療一些貧血症。 中醫認為魷魚能滋補肝腎，有明目、強筋壯骨的作用。但魷魚陰寒，不炒熟、烤熟、做熟吃的話，會造成嚴重腹瀉。

魷魚的主治功效 · 抗氧化：魷魚中含有豐富的抗氧化成分，如維生素C、類黃酮等，能清除體內自由基，防止細胞損傷，延緩衰老。 · 保護心臟：魷魚中的不飽和脂肪酸 ...

中醫認為，魷魚 性平、味鹹，歸肝、腎經，有滋陰養胃、補虛潤膚等功效 。 但有以下三忌：（一）魷魚是海味，偏寒涼，故脾胃虛寒者慎食。 （二）魷魚炒、焗、煮粥皆可，但務要熟透食用，因其含多肽成份，生食易使腸運動失調。

與魷魚很不同的是，透抽頭頂尖尖的菱形，身體很細長，蛋白質含量跟礦物質鋅豐富，可以幫助增強抵抗力、幫助增肌減脂很不錯的食材！ 熱量：100kcal 蛋白質：20.2g

中醫認為魷魚能滋補肝腎，有明目、強筋壯骨的作用。 但魷魚陰寒，不炒熟、烤熟、做熟吃的話，會造成嚴重腹瀉。

中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。>>>兩種海鮮的食補功效超強. 魷魚膽固醇含量較高. 但是，你知道嗎，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克 ...

從中醫角度來說，貝類海鮮帶有濕毒，會加重痕癢並令皮膚屏障變得脆弱。 魷魚副作用. 細菌或病毒感染. 食用污染的介貝類海鮮會造成食源性疾病。例如，貝類海鮮 ...

膽固醇｜蟹魷魚可降膽固醇！中醫揭1原因防心血管病2部位不宜吃 ... 大口吃海鮮同時還是要注意，飽和脂肪酸以動物性脂肪為大宗，而植物性和海鮮類則多為不飽和 ...

魷魚以其獨特爽脆的口感深受人們的喜愛，中醫認為，魷魚性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季乾燥上火應當重視養陰，適量食用魷魚有助緩解秋燥，易於養生。但同時，魷魚 ...