【鮪魚蛋吐司】料理－ 123 篇食譜與家常做法

【上班族一分鐘搞定早餐】鮪魚蛋沙拉吐司 · 步驟一：. 把雞蛋用水煮熟後，搗碎備用。 IMG_9331 · 步驟二：. 加入鮪魚罐頭(這時若有準備其他配料也可一併加入).

罐頭鮪魚適量 • 吐司2片 • 罐頭玉米粒適量 • 蔥1根切蔥花 • 蛋2顆 • 油1大匙(約10ml) • 鮮味炒手1/3匙 • 胡椒鹽(粉)適量. 5分鐘; 2人. 簡單煮. 收藏食譜以便日後查看.

鮮奶吐司12片(或全麥) • 罐頭鮪魚 1罐(185g) • 起司片 • 水煮蛋2顆 • 奶油40克 • 美生菜/小番茄/紅洋蔥 • 蒸熟洋芋一顆約250克 • 鹽1/4小匙 • 洋香菜碎1/2小匙 • 美乃 ...

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1.將鮪魚瀝乾後，用叉子撥鬆，加入3大匙美乃滋、1小匙胡椒和1小搓鹽巴均勻 · 2.洋蔥切丁後，放到調味好的鮪魚餡攪拌均勻 · 3.洋蔥鮪魚包上保鮮膜，放入冰箱靜置 ... 日式鮪魚三明治食譜 · 日式鮪魚三明治作法 · 更多食譜分享

我的個人IG來+個好友吧 · 最新影片都在粉絲團： · 食材 白吐司9片洋蔥半顆鮪魚罐頭一罐（135克） 沙拉醬20克起司片3片火腿片3片雞蛋2顆牛奶100克粗黑胡椒粒 ...

原來鮪魚三明治裡面要加蘋果才夠味，難怪我以前做，總覺得少什麼！好棒的影片，讚啦！ 12:23 · Go to channel · 超級簡單好吃的香蒜烤吐司_相對少油低脂 ...

材料: 厚片土司4片鮪魚罐頭1罐配料： 黑胡椒1/2匙蒜頭2粒洋蔥少許鹽1/2匙做法: 1. 洋蔥、蒜頭切碎，與其他配料混和2. 將鮪魚肉平均鋪在土司上3.