3分鐘學會做鮪魚蛋沙拉！健康、美味又快速的簡單食譜！

1.將鮪魚瀝乾後，用叉子撥鬆，加入3大匙美乃滋、1小匙胡椒和1小搓鹽巴均勻 · 2.洋蔥切丁後，放到調味好的鮪魚餡攪拌均勻 · 3.洋蔥鮪魚包上保鮮膜，放入冰箱靜置 ... 日式鮪魚三明治食譜 · 日式鮪魚三明治作法 · 更多食譜分享

三明治起司片: • 鮪魚罐頭: • 土司麵包: • 玉米罐頭: • 吉比沙拉醬: • S&B山葵醬: • 龍眼蜜: • 水[用來噴土司用的]: • 噴式烤盤油:.

鮪魚蛋沙拉三明治_健康營養簡單好吃_鮪魚罐頭中可能不是鮪魚？章新漫談，早餐上菜#鮪魚，#罐頭，三明治.

罐頭鮪魚 1罐(185g) • 鮮奶吐司12片(或全麥) • 奶油40克 • 美生菜/小番茄/紅洋蔥 • 蒸熟洋芋一顆約250克 • 鹽1/4小匙 • 洋香菜碎1/2小匙 • 美乃滋2-3大匙 • 起司片 ...

鮪魚蛋三明治料理怎麼做？愛料理精選33篇簡易食譜做法與步驟，有最新的鮪魚起司蛋三明治、玉米鮪魚蛋沙拉三明治 、《鮪魚蛋沙拉三明治》、鮪魚蛋沙拉三明治。

鮪魚沙拉三明治料理怎麼做？愛料理精選37篇簡易食譜做法與步驟，有最新的秋葵鮪魚沙拉三明治、玉米鮪魚蛋沙拉三明治 、《鮪魚蛋沙拉三明治》、鮪魚蛋沙拉三明治。

... 沙拉） 水煮蛋4顆 沙拉醬2大匙 鹽巴1/2茶匙 黑胡椒1/4茶匙 （三明治） 吐司6片 起司片4篇 做法： 1.鮪魚罐頭瀝乾 2.鮪魚醬的所有材料混合 3.拌勻備用 ...

臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具：https://linktr.ee/hsuantv 新東陽水煮鮪魚：https://www.hty.com.tw/product.php?act=view&no=217 鮪魚蛋沙拉需要的材料 水 ...

食材準備(二份) · 洋蔥半顆 · 紅蘿蔔1/3根 · 芹菜3根 · 鮪魚罐頭一個 · 白胡椒、黑胡椒少許(若家裡有小朋友要吃可以不加黑胡椒) · 美奶滋適量 其他材料：厚 ...