自製減糖黑木耳露江坤俊：這飲品放隔夜比馬桶還髒400倍！｜健康2.0

1. 黑木耳，浸泡洗淨後去蒂，放入滾水中汆燙，瀝乾水份取出黑木耳，稍為放涼後將黑木耳切成粗絲 · 2. 紅棗，放入電鍋中，外鍋放半杯水，蒸軟紅棗後取出放涼，記得將紅棗籽去除。 · 3.

黑木耳(大朵) • 黑胡椒粒 • 玉米筍 • 蒜頭 • 薑絲2片薑切絲 • 辣椒(不吃辣可去籽或省略) • 香菜(不敢吃可省略) • 祥記漬梅(5年梅汁) • 醬油 • 香油 • 冷開水 • 白胡椒 ...

黑木耳降血脂通血管，白木耳潤燥養顏美容，現在吃正是時候，要如何煮出像賣場一樣好喝的「木耳露」？快看農糧署教「電鍋3步驟煮法」，人人在家都可以做出好 ...

20 分鐘 · 將木耳蒂頭部分切除，再以清水洗淨; 枸杞略沖淨；紅棗略沖淨去籽、桂圓肉切小塊備用。

黑木耳露. Jcc料理筆記. 食材：新鮮黑木耳、清水、小湯鍋、濃縮冬瓜糖水(砂糖或黑糖亦可)、大盤子、漏勺、炒菜鍋、果汁機. 8 讚; 30 分 · 芝麻黑米木耳露.

養生紅棗黑木耳露 將 黑木耳 洗淨切塊，紅棗洗淨去籽備用 取一鍋子將 黑木耳 、紅棗、枸杞、水一同放入 將電鍋外鍋放入2杯水放入電鍋蒸約1小時 煮好後的 黑木耳 取出待涼，再將 黑木耳 放入果汁機打勻 將打勻的 黑木耳 汁加入黑糖，再放回電鍋加熱至黑糖溶化 將 黑木耳 取出待涼，可分裝冷藏飲用

在家就能自製黑木耳露的同時 江坤俊醫師要提醒大家！ 隔夜飲料的細菌數其實很驚人... -- 小編揪你當好友▶️ http://bit.ly/3CxBhNf 追蹤IG追健康▶️ https ...

懶人食譜-黑木耳露 · 1. 將黑木耳的蒂頭切除(全聯買的已經處理好了) · 2. 桂圓、紅棗、枸杞簡單清洗將桂圓切小塊、紅棗去籽備用 · 3. 在果汁機加入約300cc ...

你們也想要天天都美美的嗎？」 「黑木耳的好處讓我報你知！」 - 簡單哥相信這道非常健康、低卡又養生料理許多媽媽們一定也常常在家裡製作！

... 作法： 1.將黑木耳、黑糖、老薑、紅棗、桂圓乾放入破壁機中。 2.加適量水至800㏄水線。 3.選擇「五穀米糊」功能，運轉至行程(約27分鐘)結束。 4.待涼 ...