
黑豆減肥
由韓國減肥計畫專家、醫師合作的《甩肉聖經:55種史上最強肥肉斷捨離,你不可能再胖!》中,推薦了黑豆減肥法,有人在實行此減肥法後,1個月就健康瘦下7公斤;而日本自然 ...,2021年5月19日—黑豆在台灣是比較不常見的食材,但是黑豆富含維生素B、花青素,不但非常營...
消滅肚子肥油全靠它!日韓爆紅「黑豆減肥法」二週速瘦3․5公斤
2021年6月16日—黑豆的膳食纖維是蘋果的2倍,豐富的食物纖維、降低膽固醇的蛋白質,能增加飽足感,還能幫助身體排除舊物,同時消除便秘,多吃更可以養顏、降血脂。尤其, ...
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