2025 五穀米燉雞飯懶人包，推薦清單整理

五穀米漿雞肉湯. 五穀米雞肉燉飯. 五穀米約1杯•雞肉丁看想吃多少肉•滴雞精•藜麥•洋蔥1/4•蒜頭5瓣•九層塔•牛奶. Shana Tseng. 五穀米雞肉燉飯. 雞肉五穀米菜飯.

這道麻油雞汁五穀飯，吃起來非常清淡爽口不油膩，小火乾煸的麻油老薑散發迷人的香氣；雞肉口感軟嫩好入口，尤其是用五穀米取代白米，就不用擔心攝取多餘的熱量。

2020年10月6日 — 香菇雞什穀米炊飯用電子鍋就可以簡單做出好吃又養生的米飯料理，什穀米穀米免浸泡喔！ 查看詳細食譜 https://bit.ly/3jDsTQb - 一直以來我都是象印 ...

2012年9月6日 — 2.內鍋放入五穀米、雞腿肉塊和水，放入電鍋中，外鍋加入1杯水按下開關，烹煮至開關跳起。 3.再放入高麗菜苗燜約2分鐘即可。 飯食 .雞肉 .中式料理 .

2022年9月1日 — 從飲食幫助睡眠，雷神主廚雷議宗，教大家做這道「雞肉菠菜五穀燉飯」，營養豐富的五穀雜糧飯，除了有飽足感，還可以幫助放鬆，搭配香醇牛奶一起燉煮，讓你 ...

2014年10月15日 — 主要的爆香食材老薑片及麻油和米酒不可少，把一般的糯米換成五穀米更健康更益助消化，再利用鈦讚炒鍋大火快速翻炒再悶煮，放入電鍋蒸煮即可完成! 官網訂購 ...

2022年12月16日 — 食材 · 香菇. 80g · 去骨雞腿. 250g · 五穀米. 300g · 薑片. 15g · 黑麻油. 15ml · 醬油. 15ml · 米酒. 160ml · 水. 160ml.