2024 人體坐姿高度懶人包，推薦清單整理

2018年5月21日 — 根據物理治療師的專業建議，一般人使用桌子的正確高度，應該是在自然坐姿時桌面與手肘同高、與桌面垂直，或是稍低於手肘的位置，以一個165公分高的人來說 ...

2023年2月24日 — 紅岩愛脊椅的椅面，會比一般的辦公椅或是人體工學辦公椅來的高。那是因為一般辦公椅的設計，是讓人坐下時，腳掌小腿保持90度角，大腿身體保持90度角。

2009年7月16日 — 人體尺度VS室內空間 ; 1. 身高. 169~174 ; 2. 眼睛高度. 162.8~174.2 ; 4. 挺直坐高. 84.4~90.7 ; 6. 坐著時的眼睛高度. 80.5~86.1 ; 12. 大腿厚度. 13.7~14.2.

2022年9月30日 — 當桌子高度太高，手平放桌面時反而會「聳肩」，平時上班8 小時都在聳肩、肌肉出力的狀態下，會痠痛不是沒有原因的！正確的姿勢是要在坐著時，手臂能呈90 ...

坐面高不可調時，坐面高是以95th男性坐姿膝窩高度為基礎。因此，在這些設計方案中必須提供腳踏板供較小尺寸者使用。其餘之人體計測關係可參考可調式設計。

2023年12月12日 — 椅子高度建議依照個人身高調整，恰當的椅子高度應該是落在35～45 cm之間，而桌子和椅子高度差大約是30 公分，這樣坐起來雙腿才能自在不緊繃。

今天和大家介紹的桌椅高度搭配合適度，讓您更簡單了解怎麼購買合適的椅子，一般桌子高度為75公分，人體工學椅大概為45公分，桌面和坐墊相差30公分 ...

坐姿作業面若過低，背部將會過度彎曲，時間一久，易造成背部痠痛，若作業面過高，肩膀就必須抬高而處與緊張姿勢，導致肩膀痠痛，因此坐姿工作面高度，是需經由設計，以符合 ...