2024 健身App懶人包，推薦清單整理

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在App Store 上的「健身」

全方位檢視你的健身情況，包含「活動記錄」的詳細資訊和歷史記錄、「趨勢」、「獎章」，以及與親友的「分享」內容。訂閲Apple Fitness+，每週更新數千個體能訓練和冥想練習 ...

在App Store 上的「Nike Training Club」

在家使用NTC 應用程式，持續你的健身與健康之旅。 體驗各種免費的運動計畫，包含HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需器材的自重訓練，以及 ...

健身房訓練

透過健身房訓練:重量訓練& 健身紀錄專業設計的運動組數、反覆次數和重量，來鍛鍊肌肉、耐力、最大肌力或使身材變得結實！我們將依據您的目標和可用健身器材調整日常 ...

私人健身教練- 無需器械

《私人健身教練》應用程式針對您所有的主要肌群提供每日的健身運動規劃。每天只要花幾分鐘，您就能鍛鍊肌肉，在家訓練體適能，無須前往健身房。不用任何器材，也不需要 ...

【健身教練監製】2024最新十大健身App推薦排行榜

推薦十大健身App人氣排行榜 · Nike, IncNike Training Club · Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd.Daily Yoga | Workout & Fitness · ABISHKKING LIMITED.7 分鐘鍛鍊- 體 ...

親身實測超過3年！小編推薦4個超熱門「運動APP」

2022年3月22日 — NTC (Nike Training Club) ── 適合剛入門的新手 · Daily Yoga（每日瑜珈）── 每日練習的好幫手 · SWEAT ── 如同請私人健身教練陪練 · KEEP ── 內容多 ...

運動必備App推薦！分享6個運動時不能少的App

2023年10月13日 — 善用App 培養健康運動的習慣！ · 運動App一、Nike Run Club：跑步、健康、體能 · 運動App二、30 天居家健身鍛鍊挑戰 · 運動App三、每日瑜伽：健身＋冥想.

健身房無所不在下載這5款健身APP 無論在家、出差或假期都 ...

2023年8月25日 — 健身房無所不在下載這5款健身APP 無論在家、出差或假期都能無縫接軌鍛鍊身材 · 推薦1.下犬瑜伽| Down Dog · 專屬你的靜心時間 · 推薦2.Apple Fitness+.

12款「健身APP」推薦！爆紅的Active Arcade以及名模

2021年6月2日 — 12款「健身APP」推薦！爆紅的Active Arcade以及名模、健身教練都在玩瑜伽、HIIT通通有 · 健身APP推薦1:Active Arcade · 健身APP推薦2:Alo Moves · 健身APP ...