2024 工作休息提醒懶人包，推薦清單整理

... 休息，起身離開電腦，讓身心稍作放鬆，也讓頭腦清醒一下。 《Time Out》會默默在系統背景運作，計算你連續工作多久時間，提醒你要定時休息。App 預設每15 分鐘一次 ...

2015年5月8日 — 「工作休息提醒· BearkingTime」是一個幫助你改善工作習慣的App，能夠讓你在工作中規律休息，避免長時間看屏幕導致眼痛、久坐傷害腰椎等不良習慣。

2023年9月4日 — 此APP可以帮助您自定义倒计时休息提醒的功能。打开后自动在后台运行，在右下角任务栏显示Logo，双击Logo可以打开设置界面进行提醒设置。

此APP可以幫助您自定義倒數計時休息提醒的功能。 打開後自動在後臺運行，在右下角工作列顯示Logo，按兩下Logo可以打開設定介面進行提醒設定。 ​提醒間隔、延後時間、 ...

大多人透過電腦來工作，不過工作太投入時是否也忘記休息了呢？需要一個小秘書來幫幫你，Health Break 就是一款提醒自己要休息的工具，可以設定指定工作時間長.

Take a break 是一款免費Mac 應用程式，提醒使用者稍作休息以建立更好的生活習慣，遵循醫師建議，在連續使用電腦20 分鐘時跳出提醒，讓使用者休息20 秒並望向20 英呎外 ...

2022年3月4日 — 本文將介紹Strechly、FadeTop、Eye rest reminder、Insight timer四款具備不同提醒功能的數位工具，讓你也能邁向高效率工作者的行列。 Strechly彈出全螢幕 ...

2022年8月19日 — 休息提醒，与主要目的的小维修工具，以帮助其用户可以通过提醒他们采取从工作经常休息，保持富有成效的工作会议。 该应用程序是基于一个想法，那往往 ...

2019年7月3日 — 而這篇要介紹的Take a break （休息一下），就是一款能幫助你的免費App，遵循20-20-20 規則，時間一到就會提醒你該休息20 秒，接著再繼續工作20 分鐘，讓 ...

2017年10月1日 — 「 Microbreaks 」是設定短休息的間隔，例如每10 分鐘，讓自己視線離開電腦20 秒，做一兩個伸展運動。不用離開電腦工作，就是切換一下姿勢，就會幫助身體 ...