2024 打掃強迫症懶人包，推薦清單整理

強迫症是纏人、不易擺脫的精神疾病，像有些人就每天重複檢查門窗或瓦斯開關、反覆清潔打掃，若不這麼做就會引發嚴重焦慮。然而，人們對於強迫症仍有著不解與迷惑，像 ...

2015年9月30日 — 強迫症的難以表達，有個主要核心是自我不協調感（Ego-dystonia）。無法抗拒那些冒出來的脫序思想，但是又非常討厭自己的脫序行為跟各種光怪流離的思想， ...

2020年5月19日 — 以打掃為例，一個愛清潔的人或許會習慣每天掃地；但患有強迫症的人可能會花很長的時間持續打掃，即使地板已經非常乾淨，他們仍無法停下打掃的動作，只有不 ...

2022年1月4日 — 強迫思考包括重複的想法、衝動、影像，患者會試著忽略或壓抑該強迫思考，但那樣會產生焦慮症狀，此時做些動作可能會降低該焦慮，久之就會重複該動作。

2021年3月17日 — 根據《維基百科》，罹患強迫症的人會陷入一種無意義、且令人沮喪的重複的想法與行為當中，一直希望結束卻又無法擺脫這些強迫觀念和行為。強迫症的表現可以 ...

2021年3月16日 — 強迫症的表現可以自輕微到嚴重，但是假使症狀嚴重而不治療，可能摧毀一個人的工作能力，在學校的表現，甚至日常生活。 其中，最常見到的是重複而過度的 ...

2021年12月16日 — 大掃除第一步先學會正確用抹布！4方法＋S型擦拭，才不會越擦越髒. 打掃時，擦到障礙物就是個小考驗，因為很容易分心。什麼是障礙物呢？就是會想要移開、 .

2018年7月10日 — 過度打掃家裡、愛囤物的壞習慣，都有可能是「高功能焦鬱症」的徵兆之一 ... 被稱為「現代文明病」的高功能焦慮症（High Functioning Anxiety），其實並非 ...