2025 睡眠記錄App懶人包，推薦清單整理

前幾年用Android 時，曾用「 Sleep as Android 」追蹤了一年半左右的睡眠時間。而去年到現在，則在iPhone上使用「 Sleep Cycle 」也追蹤了快要200天的睡眠 ...

評分 4.6 (379,762) · 免費 · Android 具有睡眠週期追蹤功能的智慧型鬧鐘。在最合適的時機將您喚醒，盡享神清氣爽的早晨。 特色功能： - 睡眠週期追蹤及智能喚醒(5天免費試用) - 睡眠圖表歷史

睡眠APP推薦：SleepTown 睡眠小鎮 · 睡眠APP推薦：潮汐 · 睡眠APP推薦：Calm · 睡眠APP推薦：Sleep Cycle 智能鬧鐘 · 睡眠APP推薦：好眠-助眠冥想白噪音和睡眠監測 ...

評分 4.6 (5,279) · 免費 · iOS Pillow 可以通過Apple Watch、iPhone 或iPad 自動分析您的睡眠周期。 使用Pillow 作為智能鬧鐘，在最輕的睡眠階段喚醒您，讓您清爽且輕鬆地開始新的一天。 記錄重要的音頻事 ...

Sleep Cycle是一個很全面的睡眠分析app，它除了會記錄你的睡眠時間外，還會記錄你在睡覺途中所發出的聲音，例如打鼾、夢話、咳嗽聲等，編輯試用過後才發覺原來自己睡覺會講話 ...

Apple Watch睡眠偵測功能你用過嗎？iPhone睡眠紀錄怎麼看？ ... iPhone內建最實用的App！睡不好失眠、睡眠障礙都可以從這裡看出來！ft ...

睡眠監測App 推薦1：AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠 · 睡眠偵測App 推薦2：ShutEye · 睡眠分析App 推薦3：Pillow · 睡眠偵測App 推薦4：Sleep Cycle.

評分 4.6 (155,855) · 免費 · Android 睡眠追踪器是一款個人睡眠週期監測器，同時也是鼾聲記錄器和助眠音播放器。有了它，你可以更好地了解自己的睡眠規律，記錄和回聽你的鼾聲和夢話，還可以自定義智能鬧鐘，幫助你 ...

Sleep Cycle 有別於一般睡眠監測App，需要將手機放在枕邊才能正確進行記錄，而是利用專利技術以手機麥克風作為聲音偵測，用戶僅需放在床邊地板上或床頭櫃，就能獲得精準的睡眠 ...

你可能也喜歡 Pillow 自動 睡眠 跟踪器 健康與健身 Sleep Tracker： 睡眠 監測白噪音闹钟 健康與健身 Sleepzy - 睡眠 週期追蹤器及智能鬧鐘 健康與健身 Sleep++ 健康與健身 SleepWatch - Top Sleep Tracker. 健康與健身 睡覺時間− 睡眠 週期追踪 健康與健身