枕頭的高度和寬度應根據個人的身型和睡眠習慣來選擇，以確保頭部、肩膀和頸部得到適當的支撐。足夠的寬度，能提升睡眠舒適度，讓你怎麼翻身都能安穩的在枕頭上。,挑選枕頭第一步，就是要根據睡眠姿勢挑選能支撐你的頸部、脊椎及身體其他部位平衡的枕頭。偏好仰睡的...
1.床墊的軟硬度，會影響到挑選枕頭的高度，床墊偏軟，身體下陷的程度較多，頭部距離床墊的距離減少，會建議挑選較低的枕頭，相反，偏硬的床墊，身體會被撐起，需要的枕頭 ...
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枕頭的高度和寬度應根據個人的身型和睡眠習慣來選擇，以確保頭部、肩膀和頸部得到適當的支撐。足夠的寬度，能提升睡眠舒適度，讓你怎麼翻身都能安穩的在枕頭上。,挑選枕頭第一步，就是要根據睡眠姿勢挑選能支撐你的頸部、脊椎及身體其他部位平衡的枕頭。偏好仰睡的人，頭部與頸部所需的支撐力最少，可以挑選中等厚度的枕頭，維持 ...,2023年6月24日—好枕頭非絕對效果因人而異·習慣正躺：頸部要有支撐，且比頭部（後腦杓）高，...
睡覺絕對是人生中的大事！因為大家每天都要睡覺，這不能否認吧～每個人都想過充實的生活、吃好吃的美食、過爽爽的日子，不過這些只佔了一天的三分之二大家很認真面對每天張開眼睛的生活，那是閉起眼睛的八小時是...
最近睡覺老是都睡不好，我自己覺得枕頭是很大的問題，已經扁了好一陣子了！之前在台南香格里拉歸寧宴客住了一晚，前陣子生日也去住了一晚最大的感想就是怎麼那麼好睡，尤其第二次去的時候，吃完早餐睡回籠覺超級...