枕頭選擇
枕頭的高度和寬度應根據個人的身型和睡眠習慣來選擇,以確保頭部、肩膀和頸部得到適當的支撐。足夠的寬度,能提升睡眠舒適度,讓你怎麼翻身都能安穩的在枕頭上。,挑選枕頭第一步,就是要根據睡眠姿勢挑選能支撐你的頸部、脊椎及身體其他部位平衡的枕頭。偏好仰睡的...
枕頭怎麼挑?《高度篇》|命定枕頭,挑對材質更要挑對高度
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