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你有臉書憂鬱症嗎?關於社群成癮的特徵與傷害

當一個人過度沉迷於社交媒體,他們的注意力和時間往往被虛擬社交世界所佔據,這種分散注意力的習慣可能導致與家人、朋友和同事的真實互動減少,進而 ...

專家:沉迷玩FB會產生「比較心態」...容易有臉書憂鬱症

心理學家Leon Festinger發表的社會比較理論,還指出人類會藉由關切別人近況,或藉由與他人比較來提升自我認同感,這樣的過程會讓人失去信心,增加不安感。更 ...

別再這麼沉迷! 停用臉書會有5大好改變...你做得到嗎?

你有算過你一天花在臉書上有多少時間嗎?雖然社交軟體帶來很多便利性,但有研究指出,重度使用臉書的人更容易罹患憂鬱症。根據國外網站《inc》報導 ...

你也「臉書成癮」了嗎?心理學家:網路社交只會讓你更疏離

每當她出現想上傳照片到臉書上的衝動(刺激)、上傳(行為),得到無數的讚(獎勵),這個過程就會持續下去。不管是意識上或是潛意識上,她都深化了這項行為。丹妮 ...

[PDF] 青少年臉書成癮量表編製與臉書使用現況之研究

摘要. 本研究旨在發展青少年臉書成癮量表,並探討青少年對於臉書的使用現況。在量表. 編製方面,受試青少年共260 名,以描述性統計的評估、決斷值分析, ...

臉書成癮、沉迷IG?6個方法幫你戒掉社群成癮!

方法1 每天一定要透過簡訊或留言,跟3位朋友交流,光是「按讚」不算數。 方法2 每天一定 ...

離開Facebook,你會比較快樂嗎?

但許多研究認為,長時間沉迷社交網站可能帶來憂鬱、焦慮,甚至有害身體健康。玩Facebook真的不好嗎?其實研究裡也有正向的答案,關鍵在於能不能虛實 ...

戒不掉臉書?個性愈內向,愈沉迷其中

根據《傳播與電子媒體期刊》(Journal of Broadcasting & Electronic Media)的研究報告指出,如今娛樂目的已超越社交,成了人們沉迷臉書的首要因素。有愈來愈 ...

研究:無法上網就恐慌、沉迷臉書腦部如染毒癮

傅勒頓加州大學研究人員發現,沉迷臉書等社群媒體,一旦無法上網就會深感恐慌的人,腦部的型態與染上毒癮或賭癮的人類似。

滑臉書、IG讓你更不快樂?現代人的數位成癮症

因為社群媒體的出現,人們喜歡將自己與他人進行比較,這對我們的心理健康已產生了負面的影響。我們能做些什麼來避免這樣的情況?

沈迷臉書

當一個人過度沉迷於社交媒體,他們的注意力和時間往往被虛擬社交世界所佔據,這種分散注意力的習慣可能導致與家人、朋友和同事的真實互動減少,進而 ...,心理學家LeonFestinger發表的社會比較理論,還指出人類會藉由關切別人近況,或藉由與他人比較來提升自我認同感,這樣的過程會讓人失去信心,增加不安感。更 ...,你有算過你一天花在臉書上有多少時間嗎?雖然社交軟體帶來很多便利性,但有研究指出,重度使用臉書的人更容易...