
yutobe瘦腰運動
Comments409·10MinNOPAINABSWorkout|10分鐘馬甲線訓練最適合新手初學者減少腰痛!·10MINSLIMINNERTHIGHWorkout|10分鐘瘦大腿內側收緊腿部 ...,這套全站立無彈跳的核心運動利用很多轉腰動作訓練我們的腹肌腰肌背肌00:00迴轉瘦腰運動暖身WarmUp ...,這支影片著重在瘦...
【熟練版】20分鐘瘦腰運動|站立無彈跳|暖身+伸展
這部影片是【熟練版】給已經做過這部影片的朋友,去掉開頭,強調音樂,語音的部分只保留下一個動作的提示.
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **