《十穀粥》食譜與做法，共 11 道

健康養生十穀粥：天氣轉涼，最好就是吃一碗養營豐富，養生又美味的十穀粥。 做法超簡單，可用悶燒罐，方便又易做。

最齊全的家常 十穀米粥 料理食譜！

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十米粥的做法步骤 步骤 1 先将十谷米用清水淘洗两次，放入锅中。

十米粥咸甜佳宜，根据个人口味可增加其他食材（我加了桂圆肉）：大枣、桂圆肉、莲子、山药，或者杂粮，如：高粱、玉米、豌豆、绿豆、赤小豆等等。

十穀米比較硬，若熬煮時間不足容易硬，若用電子鍋可以多回煮幾次，水可以放多一點，喜歡粥硬一點粒粒分明口感的白米可以少放，喜歡黏稠的可以放些許糯米增加濃郁的感覺！