
吃貝果減肥
2023年3月21日—蕭捷健醫師建議,如果想要嘗試使用碳水循環法瘦身,可以先在一週當中選3天中碳水日,高碳水日、低碳水日各2天;如果想要加強減脂效果,則可以將高碳日減為 ...,如果完全不吃澱粉,長期執行可能影響身體代謝,容易回復到原本的體重。也就是說,減肥時...
減肥吃錯就破功!6個你以為適合減肥的食物小心隱藏陷阱
2021年10月26日—1.貝果.ANGELA表示,貝果雖然外表不油膩,不過它也是精緻澱粉加上油脂,且本身也很扎實,因此熱量也不低。
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