牙醫系升學｜忍不住想滑手機？????4招戒掉手機成癮！提升讀書 ...
2022年12月26日—➀關閉通知.降低通知的打擾，來抵禦手機誘惑。除了工作上必不可少的以外，我們可以關閉「應用通知」，不再無止盡地接收各種「推播」。將注意力轉移到 ...,2023年3月5日—設定小目標：突然完全不滑手機、不玩遊戲是不合理的事情，所以將目標訂為「逐步...。參考影片的文章的如下：
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如何不玩手機
2022年12月26日—➀關閉通知.降低通知的打擾，來抵禦手機誘惑。除了工作上必不可少的以外，我們可以關閉「應用通知」，不再無止盡地接收各種「推播」。將注意力轉移到 ...,2023年3月5日—設定小目標：突然完全不滑手機、不玩遊戲是不合理的事情，所以將目標訂為「逐步減少使用時間」，像是把現在使用手機的時間減掉一成，達成階段性目標後再 ...,2022年1月14日—戒斷手機成癮6招式1.「截」>手機截圖，減少浪費2.「降」>主動...
OurPact 家長保護控制軟體，主動防止小朋友網絡成癮（iOS、Android）
如何避免小朋友過度沈迷手機，一直是家長們所關心的議題，今天要和大家分享一個我個人覺得非常可怕厲害的App「OurPact家長保護控制軟體」，讓家長們可以有效的，不要說控制，比較好一點的說法是關心小朋友們使用...