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2020年10月15日—28天的手機戒斷計畫Day12下載阻擋app：「Freedom」可設定停用時間，設定某些app在特定時段不能使用，其他時間則不受影響。
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2023年5月9日—一下子實踐數位極簡，需要經歷難熬的戒斷期，也許不是每個人都能接受，也不是每個人都有如此必要，以下提供3個每日離線練習，只有短短的一兩個小時 ...,2024年3月19日—FreeTime斷網豆豆-幫你不玩手機不做手機控4+.一個極簡的自律蕃茄鐘-幫你專注學習.好迪段.5.0•2個評分.USD0.99;提供App內購買項目 ...,,目錄·戒手機APP(一)：Forest專注森林·戒手機APP(二)：StayFree·戒手機APP(三)：時間花園·戒手機APP(四)：時...
在家工作充滿各種誘惑，讓你專注力常常被分散嗎？最近小編發現這款HTWorkFocus專業的生產力軟體，能夠管理和追蹤我們在電腦上的行為，阻止或限制與工作無關的電腦活動，像是：玩游戲、滑臉書、看YouTube等。加上...
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你知道自己每天坐在電腦前，是真的在工作嗎？我曾經看到臉書公布的數據：平均每人每天有50分鐘的時間會花在滑Facebook上！這還是舊數據，我想新的數據應該不只50分鐘，因此今天我想分享一個拯救時間的強大工具「...
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大家是不是常常在忙碌工作之後，覺得一整天下來，發現自己根本沒有做多少事情一天就過去了呢?有一種叫作「番茄鐘」的工作法你有聽說過嗎?今天小編就是要告訴大家，如何使用「番茄鐘」的工作法，讓你能善用時間管...
很多人喜歡安靜的工作，但是太安靜容易受到雜音干擾，那該怎麼辦呢？這次要介紹的Noisli是能幫助放鬆環境白噪音線上工具，全球因為疫情影響導致很多人在家工作，居家工作的環境也被重視，像是如何讓工作時更容易...
你總是忍不住手機的誘惑嗎？明明用電腦辦公，手卻不聽使喚的一直拿起桌上的iPhone想要不停的滑手機？今天小編要跟大家分享一個可以幫助你專注的App「OffScreen」，設定好每日可使用手機的時間，就可以有效逼自己...
九成以上的人每天早上起床第一件事情是滑手機，手機是大家獲取資訊的最大來源，台灣人每天花3.6小時滑手機，滑手機時間位居世界前幾名，但真的有這麼多資訊可以看嗎？還是其實我們只是利用滑手機這個動作填滿自...