薑黃素功效曝光：抗發炎、護關節、顧記憶，但吃錯恐致副作用！醫師教你正確吃法與注意事項｜ #健康新視界

本篇文章將深入探討薑黃的基本知識、功效、如何挑選適合的保健品，並推薦幾款在日本市場上熱銷的薑黃產品，幫助您更好地利用這一天然健康補充品，維持身體的最佳狀態。

実際どうなの課》邀請了曾經撰寫兩本與薑有關的保健書籍醫師石原新菜，為觀眾解說薑如何有助血液流通並減肥。 節目亦請來一位女藝人進行這次實驗，結果單靠攝取薑， 3 天內便讓女藝人由 94.7 公斤減至 92.4 公斤，甚至腰圍也瘦了 2 公分。

精選「日本專利奈米薑黃」和「Ginfort®專利薑萃取物」雙專利成分、超過45張專利認證，超越一般薑黃的百倍生物利用率與吸收率，幫妳提升脂聯素、活化代謝循環、減少脂肪囤積、減少發炎性肥胖因子，還能將白色脂肪轉化為棕色脂肪，輕鬆燃脂超給力，全身 ...

薑黃具有抑制脂肪細胞的功效，因此被認為可以調節脂肪、幫助減肥；研究顯示每天補充1000mg薑黃素，持續8周，可以幫助降低體重、BMI數值。 但由於薑黃素在針對減肥的相關研究較少，因此建議服用薑黃素來幫助減肥時，需要謹慎評估。 如何挑選薑黃？ 由於薑黃素不容易被人體吸收利用，因此薑黃膠囊通常會採用『奈米薑黃、添加胡椒鹼、磷脂質複合物』等方式提高生物利用率，使薑黃素易被人體吸收。 市售薑黃膠囊的薑黃素含量多為95%，但也有部分品牌的薑黃素含量只有1~5%，因此需特別留意薑黃素含量標示。 葡萄王薑黃主打添加高濃

先說這篇沒有特別推薦產品，純粹是自己買來吃過上來分享，我選輔助品的標準一定都是挑比較溫和，吃了不會拉肚子的，這四種都是自己吃了不會有絞痛感的成分，每款都吃一兩個月以上，分別是 葛花、白腎豆、甲殼素、藤 - 減肥,減脂,推薦

薑黃素有許多功效，除了具抗氧化能力外，還能預防肥胖及體重維持，亦有助於穩定血糖，本篇告訴你薑黃素是什麼，揭曉薑黃素真的能減重、減肥嗎?

研究顯示（研究連結），薑黃素可以調節瘦體素的分泌，有助於促進血液循環、提高新陳代謝率，並增強身體的燃燒效率，進而影響脂肪代謝和身體組成，有助於促進瘦身和改善代謝狀態。