
營養師提點,茶發酵得越久,兒茶素會隨之減少,以兒茶素含量多寡排序,是綠茶>烏龍茶>紅茶,若想攝取更多兒茶素,綠茶的確是首選。但這不代表紅茶並無好處,兒茶 ...,在茶葉種類中,綠茶是不發酵茶;烏龍茶是部分發酵茶;紅茶為全發酵茶,因為他們不同的發酵程度...
綠茶、烏龍茶差在哪?阿薩姆、錫蘭、大吉嶺...紅茶怎麼選?
綠茶是生葉採摘後,直接殺青、揉捻、乾燥,不進行發酵,完成的茶葉仍帶有原來的綠色。烏龍茶屬於半發酵茶,發酵程度介於綠茶與紅茶之間。
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