番茄工作法心得

2022年2月2日 — 優點：無廣告，簡單操作，有詳細的時間使用分配鐘，可以讓人一眼就知道自己大概幾點做了什麼事情，大部分的功能都是免費的。缺點：只有英文，僅有任務TAG ...

2020年1月12日 — 《間歇高效率的番茄工作法》這本書非常有系統地介紹了何謂番茄工作法、原理是什麼、怎麼使用、以及遇到各種狀況劇時應該要如何面對處理，如果你害怕這會是 ...

2020年8月4日 — 提升番茄工作法的五大訣竅 · 每個番茄都很重要：留意時間，觀察自己需要的努力與紀律 · 不要跟時間鬥：不要想著衝高當天番茄數，重點是目標 · 休息：了解 ...

2020年1月26日 — 用25分鐘提高生產力－《間歇高效率的番茄工作法》讀書心得 · 一個番茄鐘包含了25分鐘工作，加上5分鐘的休息 · 每完成4個蕃茄鐘，進行一次15到30分鐘的大 ...

2024年5月21日 — 根據作者鑽研多年的心得，要貫徹番茄工作法，總共有5 個步驟（計畫、追蹤、記錄、加工、視覺化）， 唯有做好第一個步驟「計畫」，有了明確的工作目標和 ...

2023年8月8日 — 根據創作者及其他愛用者的心得分享，在被打斷後直接「重新開始」會是最好的解方，堅守番茄中最小時間單位的準則，才能讓大腦在專注和休息之間順利切換。

2020年6月5日 — 番茄鐘工作法讀後心得 · 1.設定番茄鐘 · 2.決定番茄鐘的架構 · 3.替每個完成的番茄鐘劃記「X」 · 4.決定各干擾的處理方式 · 5.視團隊成員的需求，決定休息 ...

2020年12月16日 — 讓「番茄鐘工作法」更有效的三個關鍵 · 一、計算完成幾顆番茄鐘，不斷推升工作效率 · 二、計時，才能讓自己至少堅持25 分鐘 · 三、刻意中斷休息，抽離才有新 ...

2020年4月3日 — 間歇高效率番茄鐘工作法一本經典好書心得分享 · 要點1 訓練自己在限定的時間完成工作事項 · 要點2 不必在乎你所浪費的時間而聚焦在完成幾個番茄鐘 · 要點3 ...

間歇高效率的番茄工作法: 25分鐘, 打造成功的最小單位, 幫你杜絕分心、提升拚勁，這本書的英文名字是The Pomodoro Technique: The Acclaimed Time-Management System ...