
瘦身操
2023年6月18日—1分鐘萬歲瘦身操|躺平地瘦身踢走脂肪.首先,雙腿跪著,再吸氣並收緊小腹,抬頭挺胸,放鬆肩膀,然後雙臂垂直抬起的同時,身體亦需要同步坐下。當雙臂從 ...,2023年5月15日—整套「4分鐘殭屍瘦身操」為一組,每日做3組,總共不到15分鐘,但消耗的熱量...
網爆紅「1分鐘萬歲瘦身操」1個極簡動作不足7日燃脂暴瘦全身
2023年6月18日—1分鐘萬歲瘦身操|躺平地瘦身踢走脂肪.首先,雙腿跪著,再吸氣並收緊小腹,抬頭挺胸,放鬆肩膀,然後雙臂垂直抬起的同時,身體亦需要同步坐下。當雙臂從 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **