
白飯熱量100g
沒有這個頁面的資訊。·瞭解原因,每100g份量:熱量352kcal,碳水化合物77.8g,蛋白質7g,膳食纖維0.7g,維生素B群17.77mg。大多會用5種未精緻米組合而成,營養保留更完整。,數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).183.水分(g).55.6.蛋白質(g).3.1.脂肪(g).0.3...
白飯的熱量高吃了會胖?錯!改變進食順序也能瘦
...熱量較低且好消化吸收的碳水化合物選擇,適量攝取還是有助於增進飽足感並補足身體的能量與營養。主食種類,熱量(每100g).白飯,183大卡.素餡水餃,185大 ...
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