白飯的熱量

沒有這個頁面的資訊。·瞭解原因,數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).183.水分(g).55.6.蛋白質(g).3.1.脂肪(g).0.3.碳水化合物(g).41.鈉(mg).2.膳食纖維(g).0.6.膽固醇(mg).,1.平時營養師使用的『簡易食物代換表』白飯50公克為一份主食相當1/4碗飯，熱量70大卡，若裝滿一碗的白飯約有200公克約熱量280大卡。2.台灣食品資料庫分析100公克白飯，熱量 ...,每100g（克）白飯約含130千卡的熱量，以一碗飯（約150克）計算，...

白飯

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白飯的熱量及營養成分 - 元氣網

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 183. 水分(g). 55.6. 蛋白質(g). 3.1. 脂肪(g). 0.3. 碳水化合物(g). 41. 鈉(mg). 2. 膳食纖維(g). 0.6. 膽固醇(mg).

衛生福利部【台灣e院】

1.平時營養師使用的『簡易食物代換表』白飯50公克為一份主食相當1/4碗飯，熱量70大卡，若裝滿一碗的白飯約有200公克約熱量280大卡。 2.台灣食品資料庫分析100公克白飯，熱量 ...

【白飯卡路里】戒飯最好？拆解熱量、升糖指數及代替品營養成份

每100g（克）白飯約含130千卡的熱量，以一碗飯（約150克）計算，大約為195千卡。相對於其他全穀物，白飯的熱量並不算特別高，但纖維較低會導致飽腹感較弱，容易過量 ...

白飯熱量高不高？6種米的熱量、白飯營養成分與好處全解析！

白飯熱量高嗎？一碗飯熱量多少？本文將比較白米、紫米、糙米飯等6種常見米飯的熱量，並介紹白飯的營養價值、食用好處，文末再分享優質健康的白米品牌，在享受美味的同時還能做

飯、麵、冬粉誰是熱量之王？！｜熱量比較陷阱

以白飯與王子麵為例，若僅以上面的數字做判斷，會認為王子麵的熱量比白飯高，但以實際的食用量來說，一碗飯的重量約為160公克（熱量為293大卡），而一包王子麵的 ...