【健康動一動】眼周穴位按摩5分鐘逆轉視力
中醫穴位護眼操-每天按摩5分鐘眼睛明亮精神好·第一式按摩睛明穴·第二式按摩攢竹穴·第三式按摩魚腰穴·第四式按摩絲竹空·第五式按摩瞳子髎·第六式按摩四白穴·第七式 ...,,2023年7月24日—步驟1:眼輪肌按摩·步驟2:側頭肌提拉·步驟3:贊竹穴提拉·步驟4:頭前肌按摩·步...。參考影片的文章的如下:
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中醫穴位護眼操-每天按摩5分鐘眼睛明亮精神好·第一式按摩睛明穴·第二式按摩攢竹穴·第三式按摩魚腰穴·第四式按摩絲竹空·第五式按摩瞳子髎·第六式按摩四白穴·第七式 ...,,2023年7月24日—步驟1:眼輪肌按摩·步驟2:側頭肌提拉·步驟3:贊竹穴提拉·步驟4:頭前肌按摩·步驟5:頭前肌提拉·步驟6:眼球肌肉鍛鍊·步驟7:眼球肌肉鍛鍊-左右.,2020年7月23日—超實用!護眼按摩操9大穴位·1.睛明穴:功能是讓眼睛非常的眼清目明。·2.攢竹穴:...
你和我一樣是整天工作在電腦前的人嗎?螢幕看久了會造成眼睛的疲勞,有時甚至會有眼壓升高的感覺,當你發現眼睛不適時代表眼睛已經過度使用了。因此要給眼睛適度的休息避免過度的疲累,了自己提醒自己要休息之外...