掌握投籃的藝術：5 個重要的籃球投籃技巧

投籃就像跳舞一樣，你必須控制自己的呼吸，掌握投籃與出手的節奏，配合肌肉相互配合的協調性，將球投出自己的手中；打球打一段時間的人都知道，當你在錯誤的時機 ...

站姿和平衡：雙腳應與肩同寬，膝蓋微彎，重量均勻分佈。 · 手部位置：投籃手應該在球的下方，手指分開，輔助手應該在球的側面。 · 跟隨動作：投籃後，投籃手應該完全伸展，手腕放鬆，像 ...

1.眼睛看著瞄準點，注意身體的平衡感 · 2.手肘有沒有開手指要跟球面對籃框成一直線 · 3.出手時手臂呈L型90度，肩膀要夾緊並確保膝蓋彎曲 · 4.雙腳比肩略寬， ...

投籃動作要點. 1.投籃有瞄準點. 2.投籃時手指持球. 3.投籃時手指用力. 4.投籃時球與手肘位置. 5.腳動作與體角. 6.投籃時之運動鏈. 7.投籃時球的旋轉. 8.投籃枝頭、入射 ...

我們做出手動作時，如果你是右撇子，右手的小手臂跟大手臂之間應該要垂直，而右手跟左手之間，會形成一個直角三角形，左手就是三角形的長邊。 而右手的手肘位置 ...

籃球投籃是身. 體的全身協調動作，要有穩固的持球，依距離以適當的力量，結合上肢段. 與下肢段的動力鏈，台肘伸臂用最佳的出手速度、出手高度與出手角度投. 籃，屈腕撥指讓球 ...

影片內Coach Dave Love 教練將投籃動作分解成不同的微技巧所組成，像是雙腳要維持平衡，手肘擺放的位置、出手球擺放的位置、手指的Follow-Through 等等...

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One motion投籃講求力量由下而上傳遞一氣呵成下肢的站位手的擺放位置籃球的離手點看似互不相干但在投籃中往往是細節決定籃球是否可以在空中畫條美麗的 ...

廣義上的投籃包括了所有把籃球擲向籃筐的動作；但日常里所提到的投籃一般就是指跳投（Jump Shot）。投籃者雙手持球並起跳，在達到最高點或之前把球向45°角推出，使籃球划過一條 ...