[新手練功101] 正確的投籃姿勢

豪豪：「以我來說，通常我會用我的腳尖對準籃筐，垂直或向後起跳，取決於對手的位置；但腳尖對準籃筐算是我個人的習慣與技巧，大家不一定要學習，對我來說腳尖對 ...

1. 正確的籃球投籃姿勢 · 站姿和平衡：雙腳應與肩同寬，膝蓋微彎，重量均勻分佈。 · 手部位置：投籃手應該在球的下方，手指分開，輔助手應該在球的側面。 · 跟隨動作：投籃後，投籃手 ...

1.眼睛看著瞄準點，注意身體的平衡感 · 2.手肘有沒有開手指要跟球面對籃框成一直線 · 3.出手時手臂呈L型90度，肩膀要夾緊並確保膝蓋彎曲 · 4.雙腳比肩略寬， ...

對於想要學習籃球的人來說，找到合適的投籃姿勢是一個漫長的過程。從循序漸進地練習到不斷調整和改進，這需要耐心和毅力。對於已經有一套固定姿勢的球員來說，要改變這 ...

如果我們改變心意不投籃、要傳球，就必須調整姿勢，會降低球流動的效率。 所以比較好的持球方式，應該是雙手拇指呈現一個T 字、或是8 字的延伸。 這個姿勢 ...

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我是多年的控卫，目前有三种外线投篮方式，比较喜欢用1.5段式的投篮方式 . 6:25. Go to channel · 一个方法半小时教会你一段式投篮，亲测有效. 小克篮球•18K ...

好的出手從好的持球開始」。想投的準，持球絕對是關鍵。這個影片會告訴你如何在持球時掌握籃球重心，使投籃過程中籃球都能維持在手掌上的平衡。