
視力回復眼球操
1.舉起食指置於正前方,慢慢靠進鼻子,停在兩眼中央,讓眼睛做鬥雞眼動作,維持10~20秒不動。2.食指慢慢遠離、再慢慢靠近,眼睛隨著食指的位置,一下變成鬥雞眼、一下回復正常,來回約10次。,陳瑩山說明,眼球操建議每天讓眼球快速轉動幾分鐘,就能矯正視力,並增...
不點藥水!視力從0.3回復到1.0 (隨書附贈「30日活化眼球訓練操」掛曆)
眼球操可以擊退長時間、近距離視物造成的眼睛疲勞感,除了有助於回復視力,還會活化腦幹細胞,讓視線變得清晰,學習力變好,幫助提升記憶力!用眼睛描繪圖案輪廓,能訓練眼睛肌 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **