
視力回復眼球操
1.舉起食指置於正前方,慢慢靠進鼻子,停在兩眼中央,讓眼睛做鬥雞眼動作,維持10~20秒不動。2.食指慢慢遠離、再慢慢靠近,眼睛隨著食指的位置,一下變成鬥雞眼、一下回復正常,來回約10次。,陳瑩山說明,眼球操建議每天讓眼球快速轉動幾分鐘,就能矯正視力,並增...
日常眼部功能小運動眼球護眼操
...眼球護眼操眼睛追隨筆尖由右至左緩慢移動眼睛追隨筆尖由左至右緩慢移動兩手分別將大拇指平放在胸前一前一後之位置,眼睛...醫教你六招恢復眼睛健康不用吃 ...
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