
貝果熱量高嗎
2020年11月17日—日常生活中常見的麵包選項,沒想到熱量高且營養低,第一名就是貝果,別以為外表不油膩,但其實澱粉含量多,第二名則是白土司,澱粉熱量不低,另外纖維營養 ...,2021年10月1日—根據美國農業部資料,一個由營養添加麵粉製成的中等普通貝果(直徑約9至10...
貝果健檢- 熱量
由麵粉做的貝果多是精緻澱粉,相對的GI值也比較高,.一顆貝果平均重量100~120公克;.熱量平均280~350大卡之間,扎實有嚼勁就是它熱量密度高的原因。NG的貝果吃法:單吃貝果 ...
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