
走路痛ptt
...痛過這裡。網路上查了一些文章我覺得都不是我的症狀。我踩地不會、阿基里斯腱也很正常不會痛、走路也不會痛,但手去按那個地方會痛,最近跑步前1-2k ...,參加為期四天的媽祖徒步會香行程四天之內高雄臺南來回活動結束已經休息兩天現在小腿腳踝還是感到酸痛然後持...
Re: [心得] 克服足底筋膜炎- 看板Road_Running
...走路有時就痛了.所以久坐時,不要忘了經常腳掌上舉去拉緊阿奇里斯腱.在家也不光腳走路,必穿支撐良好的勃肯鞋,避免硬地板去壓到痛點.最後,總算 ...
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