
輕鬆減肥法
【懶人減肥法】不用運動就能瘦的14個好習慣。·1.好好睡一覺·2.喝黑咖啡、喝茶不加糖改加薑·3.多喝水·4.在家、隨身攜帶健康零食·5.一日三餐,至少一餐 ...,Comments302·懶人燃脂法,這樣減肥最簡單!·2週減重法,瘦3公斤超簡單,懶人也可以瘦~~~讓老大督促你!·李威...
傻瓜減肥法4招月減10kg,喝8杯水、免運動、不用斷食
不用做改變就能瘦的「佛系」減重,第1招:喝8杯水·第2招:只吃7分飽·第3招:飯後站半小時·第4招:憑經驗評估高、低熱量食物·每餐吃7分飽,每月可輕鬆瘦2、3公斤·學會「肚子 ...
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