上班族10招，對抗電腦造成的眼睛疲勞

長時間用電腦一忙起來就忘記要休息，眼睛好疲勞？用Eyes Relax眼睛休息提醒軟體來幫忙定時提醒吧！預設為每工作時間30分鐘休息30秒，能依照自己的電腦使用情形，調整 ...

2017年10月1日 — 「 stretchly 」設計上很簡單，不過整體功能很實用，並且好上手，花個一分鐘設定完成，讓自己接下來工作時，可以適時的知道要休息。

2022年12月12日 — 使用電腦時提醒眼睛休息- PC WorkBreak，長時間使用電腦的你，是否常常忘記使用一段時間後要休息呢？這是一套提醒你該休息的軟體，可以暫時中斷你使用 ...

2022年6月1日 — ... 提醒大家定時的讓眼睛離開電腦螢幕，預設兩種計時模式，分別為20-20-20 以及60-5，前者是每20 分鐘會提醒休息一次，. 休息時需看向前方20 英尺遠的距離 ...

2022年3月4日 — Strechly彈出全螢幕提醒，強制用戶放下工作、開始休息 · 休息就要放鬆愉悅！ · 過度使用電腦，你的眼睛累了嗎？ · 正念冥想好處多，Insight timer上千款冥想 ...

操作電腦每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，年紀愈小，操作時間愈短。美國梅約醫學中心更建議，每10分鐘就把目光從螢幕上移開，花10秒鐘注視遠物或向上看。 休息時可讓 ...

2022年4月7日 — 如要下載到你的電腦，請登入Chrome 並啟用同步功能，或是傳送提醒給自己». (7). 實用工具. 1,000+ 位使用者. 總覽. 適時提醒你該讓眼睛休息了. 雖然長時間 ...

EyeLoveU 是一款全世界多人推薦使用的定時提醒護眼軟體，可以在使用電腦一段時間後提醒你該讓眼睛休息，除了具備中文介面，功能也是最完整的，主要分為兩種提醒模式： ...

2019年7月3日 — 而這篇要介紹的Take a break （休息一下），就是一款能幫助你的免費App，遵循20-20-20 規則，時間一到就會提醒你該休息20 秒，接著再繼續工作20 分鐘，讓 ...