吃鹽水雞注意6件事助養生！營養師：比例抓好還有利減重。

鹽水雞的關鍵，「鹽」的調味法 ⊗動動腦時間：鹽的作法，哪一種才美味? ... 推薦做法是第1種，可以使肉質軟嫩多汁，保汁性高，吃起來不柴有彈性。 選擇第2種作法，直接放在 ...

2023年5月31日 — 用康寧鍋將泡好鹽水的雞腿肉，冷水下鍋，放入其他煮雞的辛香料蓋上鍋蓋。 開火煮滾5分鐘，關火悶15分鐘後，起鍋泡冰水冰鎮。

鹽水雞，又或叫鹹水雞，為經典台灣小吃之一。通常以雞齡較老的蛋雞用鹽水燙煮後，再泡水冷卻使雞皮收縮緊實，吃起來的口感會比一般雞隻來得爽脆，肉質較硬、有咬勁。

2023年7月27日 — 孫語霙營養師表示，鹽水雞食材準備過程通常是經水煮後涼拌，營養較少被破壞，也不會因高溫使油脂劣變增致癌風險，熱量也較低，所選食材肉類大多是雞胸肉、 ...

2023年7月13日 — 鹹水雞作法步驟1. 將10克鹽、3克白胡椒粉、2克花椒粉、1克肉桂粉、2顆八角、1片月桂葉放入鍋中，用小火烘烤5分鐘，製成醃料。將烘烤好的醃料倒入裝雞肉的 ...

鹽水雞，又或叫鹹水雞，為經典台灣小吃之一。通常以雞齡較老的蛋雞用鹽水燙煮後，再泡水冷卻使雞皮收縮緊實，吃起來的口感會比一般雞隻來得爽脆，肉質較硬、有咬勁。

2023年7月29日 — 放入切好的蔥末、薑絲、蒜末，倒入胡椒鹽，淋上少許香油，加入高湯，拌勻後，獨家的鹹水雞醬料即完成。

炎炎夏日最適合來道清涼的鹽水雞了，帶著濃郁蔥香味的雞腿，肉質Q彈爽口，料理步驟簡單方便，自己在家也能做出夜市鹹水雞。 1-2人份; 25分鐘. 下載食譜.