麵食營養成分
由表格可以看出大多麵體的熱量及營養素都較平均,鍋燒意麵和雞絲麵的熱量高達473大卡,脂肪量也高達22.8克,是20種麵食中熱量及脂肪最高的,米粉和冬粉雖然沒有什麼脂肪 ...,2022年11月23日—麵食其實超不健康?多吃可能導致肥胖、高血壓?·1.肥胖。通常鈉攝取量較多...
營養分析:2份養生手捲大約可提供熱量381大卡、蛋白質13克、脂肪15克、醣類50克、膳食纖維11克。【TIPS】全麥餅皮比一般春捲皮要多一些纖維和維生素,捲入當 ...
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【麵】常見20種麵食營養比一比
由表格可以看出大多麵體的熱量及營養素都較平均,鍋燒意麵和雞絲麵的熱量高達473大卡,脂肪量也高達22.8克,是20種麵食中熱量及脂肪最高的,米粉和冬粉雖然沒有什麼脂肪 ...
春日吃麵食.營養健康加分
營養分析:2份養生手捲大約可提供熱量381大卡、蛋白質13克、脂肪15克、醣類50克、膳食纖維11克。 【TIPS】全麥餅皮比一般春捲皮要多一些纖維和維生素,捲入當 ...
米飯麵食營養大PK!吃米飯竟然多這好處
2020年11月30日 — 礦物質:鈉含量在麵條、饅頭、吐司中因為麵糰醒發過程加入鹽參與,所以含量較高。磷、鉀值在糙米與小麥中含量較高,與未除去的麩皮層有關,腎臟功能不佳的 ...
麵食營養成分錦標賽!你知道自己吃下肚的是什麼嗎?
2021年10月13日 — 蒟蒻麵由蒟蒻薯(魔芋)研磨製成,含有10%的葡甘露聚醣(glucomannan),屬於天然水溶性膳食纖維,食用後容易有飽足感,,加上其極低的熱量,因此好一 ...